天氣漸漸變暖了,開始想要去運動中心運動可是天氣變化很大

每到了要出門運動的時候

天氣又變冷因為不知道穿什麼而打消運動的念頭

過年吃太多造成贅肉太多

真不知道該穿合身的衣服去運動還是寬鬆的衣服

這邊幫大家整理一下挑選衣服的幾個重點

1.重要部位不晃動:胸部、大腿的肉肉需要有良好的固定,否則又晃又磨根本是折磨自己。依照運動強度挑選運動內衣,讓長輩安穩的待在胸前;肉肉腿選擇緊身褲或壓力褲,不只減少皮膚摩擦,肌肉不晃更好出力。

2.挑選「吸濕排汗」的材質:運動時體溫升高,全身會流汗幫助散熱,若是穿著棉質 T 恤吸滿汗水又不容易乾,不只黏 TT 不舒服,還會妨礙身體持續散熱,很容易造成熱過頭、中暑的問題。選擇吸濕排汗材質的運動服飾,即使流汗也能快速吸收快速蒸發,讓身體較為乾爽。

3.不影響運動時的動作:不論鬆緊與版型,會影響運動時的肢體動作就是 NG 服飾,像是太緊的褲子導致跑步的步伐變小、袖子太寬太長,每次抬手要拉一下,這些都容易造成運動傷害。 試穿時做出運動的動作,確認習慣動作不會受服飾影響。

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希望能找到屬於自己運動穿著的戰袍



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商品訊息描述:



































◎意志的堡疊,足下的羽翼 自我挑戰 精力充沛

◎抵抗信心空虛 意念動搖 體能不足

◎棄賽的剋星 堅持完賽的護神

◎火車頭般的動力 犀牛般的蠻勁 推土機的勇往直前





































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商品規補運補財庫格:

內容量:每包28公克/70 kcal。

建議用量:每日1~3包

食用方法:開封後直接食用。

有效期限:二年。

有效日期:請見包裝標示

原產地:台灣

口味:檸檬

注意事項:請置於陰涼處,開封後儘早飲用。



商品訊息簡述:

品牌Bike Original
種類水壺
適用範圍運動
包裝內容果膠
顏色其他
產地台灣
材質果膠
尺寸果膠
保固二年


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